尽可能隔绝外部干扰

以下建议摘自 "Your Brain at Work"

• 暂时关闭手机, 电脑或其它通信设备
• 暂时不要接触与当前任务无关的人和事

◀ 回顾阅读

• 回归专注的方法列举

使用 GitHub 账号发表评论