博客: Focus

谈谈『重要体验 🍏』记录法和它带给我的启发

『重要体验 🍏』记录法是一位长期坚持 "自主学习" 理念的朋友 Yuanliang 推荐 给我的。

在我的理解中,自主学习就是由自己做主的学习,不依赖外部目标压力(如获取学位或资格证书等)也能坚持,主要由个人兴趣驱动。

而所谓重要体验,就是那些只有亲自经历过一件事才会拥有的体验,比如只有亲自吃过苹果,才能真切地体验到苹果的酸、甜、脆、涩等口感。Yuanliang 在分享重要体验记录法时,并没有特意放置青苹果 🍏 的图标,这里是我结合个人体会加上的。

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继续更新博客内容

一个月没有更新博客内容了,一直在保持观察思考,只是缺乏把想法写下来的冲动。

为什么决定继续更新呢?因为对日常活跃于其中的数字世界有一些感触,它们一次又一次地涌现出来,不仅在头脑中涌现,也在与朋友交流思想的过程中涌现。

未来一段时间的创作将围绕这些话题:如何在信息过载的生活中保持专注?如何构想出自己真心想要创造的成果?如何创造有利条件,让自己自然而然地沉浸于创作活动中?

为什么要探讨这些话题呢?因为我相信沉浸于创作能为自己带来内心的平和、安定与从容,而且创作活动多种多样,每个人或多或少都曾有过类似的体验——至少对于有缘看到这篇分享的人,很可能有过——只不过沉浸的频率、长度以及用来进入沉浸状态的创作对象各不相同。

我能为这个话题做出什么贡献呢?这个说来话长,今天暂且不展开。一句话解释:我打算从这些话题开始研究和学习,逐步建立起关于大脑 / 智能 / 意识现象研究的必要知识基础。整个学习过程将保持公开,也希望在这个长期公开学习的旅途中多结识有共同兴趣爱好的朋友。

今天先写到此,未来不定期更新。

注:本文将 同步更新 于我的竹白专栏 https://pimgeek.zhubai.love

比尔·盖茨和巴菲特不约而同地写下了这个词

以前的文章中曾经提到过,“走神的大脑,就是不快乐的大脑”,专注于当下是一种很难得的心理状态,它与愉悦感有着很强的关联。那次是从科学研究的角度出发,概要地介绍一篇 Science 杂志论文——“走神的大脑,就是不快乐的大脑”。

走神的大脑,就是不快乐的大脑

上周末在阅读《穷查理宝典》时,上网搜索相关视频资料,发现一部有趣的纪录片“成为巴菲特(Becoming Warren Buffett)”,其中有一个片段,也在强调类似的观点——

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