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三个词

愿我能以方寸之间的平面
为你呈现弥足珍贵的内容

专注
放任自己被情绪、杂念牵着鼻子走
烦恼忧虑将会无休无止

正见
诸恶莫作，众善奉行，清净内心
这是觉悟者们的共识

内观
葛印卡老师的 内观（Vipassana）课程
可助你保持“专注”与“正见”